Step by Step🦶🏻
Total body tonificante e funzionale - starter
Lo Step by Step è il mio allenamento total body per chi si approccia all’attività fisica per la prima volta o dopo una lunga pausa.
Il corso è composto da esercizi pensati per stimolare tutto il corpo, lavora sugli stessi obiettivi dello Strong Body Strong Mind, ma con attenzione a semplificare alcune delle parti più complesse. Non si tratta solo di fatica - che è sempre modulabile - ma piuttosto di tenere conto che la coordinazione motoria è un’abilità che come i muscoli va allenata. Perchè trovare il corso più adatto a te, è il primo passo!
