Step by Step🦶🏻

Total body tonificante e funzionale - starter

Lo Step by Step è il mio allenamento total body per chi si approccia all’attività fisica per la prima volta o dopo una lunga pausa.

Il corso è composto da esercizi pensati per stimolare tutto il corpo, lavora sugli stessi obiettivi dello Strong Body Strong Mind, ma con attenzione a semplificare alcune delle parti più complesse. Non si tratta solo di fatica - che è sempre modulabile - ma piuttosto di tenere conto che la coordinazione motoria è un’abilità che come i muscoli va allenata. Perchè trovare il corso più adatto a te, è il primo passo!

Pacchetto Standard

2 allenamenti da 1 ora alla settimana.

Mensile 35€

Trimestrale 95€

Invece di 105€

Pacchetto Busy

3 allenamenti da 30 minuti alla settimana.

Mensile 29€

Trimestrale 70€

Invece di 87€

Ti serve un Consiglio?

Non sei sicura su quale corso faccia al caso tuo? Cosa fai nella vita? Qual è il tuo obiettivo? Includi nel tuo racconto tutto ciò che potrebbe essere degno di nota (attività sportive praticate, infortuni, situazioni particolari): insieme possiamo trovare il pacchetto che meglio si adatta alle tue esigenze!

Oppure fai già fai parte della squadra e
vuoi darmi un feedback sulla tua esperienza?
Hai invece bisogno di supporto tecnico per il tuo account o con i pagamenti? Contatta il supporto qui!

Cosa mi Serve per Allenarmi?

Ecco alcune informazioni utili per i corsi
Una sedia✓
Tappetino✓
Due pesetti ✓
Cosa contengono i corsi?
- Lezioni videoregistrate
- Schede PDF con spiegazione degli esercizi
- Il mio supporto su Whatsapp per feedback, dubbi, domande quasi 24/24😜
- Allenamenti nuovi di mese in mese!


Modifiche degli esercizi per diastasi, problematiche al pavimento pelvico, alle ginocchia, per chi non può saltare...

Chiacchiere come fossimo “fisicamente” insieme! (E sì, aspetto le vostre risposte ai miei monologhi su Whatsapp)


Iniziamo Insieme!

E' la prima volta che sei qui? Benvenuta! Per iniziare devi scegliere un corso: se sai già cosa ti piace fare, vai alla lista completa. Se invece vuoi una guida, ho qualche consiglio per te!