Soft Mood🧘‍♀️️

Sessioni corpo e mente, rinforzanti e antistress

Il Soft Mood si concentra su rinforzo muscolare e articolare, tonificazione profonda, la distensione psicofisica, l’allungamento, la circolazione. Cosa vuol dire? Che è sia adatto a chi già segue una routine di allenamento più strutturata e vuole mantenere l’equilibrio psicofisico, sia da da chi vuole riprendere (o iniziare) l’attività fisica!
È adatto inoltre ad situazioni specifiche come stress mentali o forti ansie, vulvodinia, endometriosi, fibromialgia, gravidanza o problematiche del pavimento pelvico.

È l’unico pacchetto con 2 allenamenti da 30 minuti che si ripetono per tutto il mese.

Il Soft Mood tiene conto della stagionalità e del suo impatto sul metabolismo, infatti ha due versioni: Summer e Autumn!

In questio periodo è attiva la variante Autumn Soft Mood che si concentra sul calo del cortisolo (l’ormone dello stress).

Mensile 25€

Trimestrale 70€

Invece di 75€

Ti serve un Consiglio?

Non sei sicura su quale corso faccia al caso tuo? Cosa fai nella vita? Qual è il tuo obiettivo? Includi nel tuo racconto tutto ciò che potrebbe essere degno di nota (attività sportive praticate, infortuni, situazioni particolari): insieme possiamo trovare il pacchetto che meglio si adatta alle tue esigenze!

Oppure fai già fai parte della squadra e
vuoi darmi un feedback sulla tua esperienza?
Hai invece bisogno di supporto tecnico per il tuo account o con i pagamenti? Contatta il supporto qui!

Cosa mi Serve per Allenarmi?

Ecco alcune informazioni utili per i corsi
Una sedia✓
Tappetino✓
Due pesetti ✓
Cosa contengono i corsi?
- Lezioni videoregistrate
- Schede PDF con spiegazione degli esercizi
- Il mio supporto su Whatsapp per feedback, dubbi, domande quasi 24/24😜
- Allenamenti nuovi di mese in mese!


Modifiche degli esercizi per diastasi, problematiche al pavimento pelvico, alle ginocchia, per chi non può saltare...

Chiacchiere come fossimo “fisicamente” insieme! (E sì, aspetto le vostre risposte ai miei monologhi su Whatsapp)


Iniziamo Insieme!

E' la prima volta che sei qui? Benvenuta! Per iniziare devi scegliere un corso: se sai già cosa ti piace fare, vai alla lista completa. Se invece vuoi una guida, ho qualche consiglio per te!