Il pacchetto più a 360° di tutti: allenamenti STRONG e SOFT + il mio ricettario!

È composto da 3 allenamenti settimanali da 30 minuti: 2 total body su tono e ricomposizione corporea e 1 su circolazione e distensione psicofisica, con l’aggiunta di 1 allenamento breve di attivazione da sostituire a quelli più lunghi quando gli impegni sono troppi (o la voglia troppo poca).

In questo corso troverai anche il mio ricettario con le mie ricette zero sbatti stagionali, perchè qui NON SI CUCINA MA SI SOPRAVVIVE!