Pensato per le mamme da almeno 6 mesi dal parto, con allenamenti concentrati per adattarsi ai tempi ridotti.
La combinazione dello Step by Step (total body) con il focus glutei permette di ritrovare il proprio corpo con le giuste accortezze. 4 allenamenti da 30 minuti a settimana.
Sei in gravidanza o una neo mamma e hai avuto l’ok medico per dell’attività leggera? Per te consiglio il Soft mood.
